大家好，小淋来为大家解答以上问题。痛经该怎么办啊，痛经该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不能吃生冷食物，多喝温牛奶，每天用温水洗脚，防止病入脚。

2、天冷的时候会造成寒宫。

3、以前疼得出汗呕吐，手脚冰凉。

4、后来听朋友介绍，【静姝宁】痛经贴好用，有段时间确实有效。

5、现在已经半年没疼了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。