大家好，小太阳来为大家讲解下晕车想吐怎么快速缓解，晕车恶心想吐怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

导读：如何快速缓解晕车呕吐？怎么缓解晕车恶心？

想必你身边一定有晕车呕吐的人，看到他不舒服就会紧张。晕车不仅会引起头痛、头晕、身体不适，还会引起胃部不适，像一股激流一样难以忍受，想起来就难受。事实上，大约有30%的人晕车，其中超过66%的人极其严重。下面我们就来看看如何快速缓解晕车呕吐。

如何快速缓解晕车？晕车是什么因素造成的？

1.人上了车和船，由于地面和海洋颠簸，会有震荡，人会左右摇晃，身体会不平衡，容易使头脑不断震动。由于受到冲击，人们会出现头晕、恶心等不适症状，还会晕车、晕船。

2.晕车晕船的发生可能与自身体质有关。有的人体质弱，平衡能力差，连续骑行会感觉很不舒服。当他们完全失去平衡感时，会觉得自己的身体和眼前的一切都在晃动，从而导致晕车晕船的症状。

3.坐车或者坐船，因为空间小，人多，这样会让空气流通不畅，会让人感觉很窒息。另外，车内的异味，比如汽油，无法从车内流出，让人闻了之后很恶心，头晕。

4.运动病与人内耳的前庭平衡感受器有关。前庭器官过度敏感或发育不全，会引起植物神经系统功能紊乱，从而导致运动病。当一个人的车辆突然启动、颠簸、紧急刹车，人所在的地方处于摇摆状态时，颠簸使前庭器官感到左右摇摆，不断向大脑发出杂乱的信号，使内耳的调节功能跟不上，人就会感到头晕。

如何快速缓解晕车呕吐——方法

鳄鱼皮

乘车前一小时左右，将新鲜的橘子皮内外对折，然后对准鼻孔，用两个手指挤压，一股清香的油雾就会从果皮中喷出。上车前可以吸入10次左右，也可以随时嗅一嗅，缓解乘车过程中的晕车症状。

捏内关穴

晕车的时候，如果没有准备好以上预防晕车的东西，也不要慌。调整呼吸，放松身体，然后用大拇指捏另一只手的内关穴(内关穴位置如图)，5-10分钟。这时候晕车的症状也可以得到缓解。

鲜姜

乘车过程中把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻子下面，把辣味吸入鼻子里。或者把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。或者把生姜切成笔形，涂在人鼻子下面的中间。效果也很好。

桂皮

去药店或者超市买些肉桂，在肚脐处打成粉末，然后用医用胶带粘上。肉桂有温阳利水的功效，预防晕车很有效。上车前含3克左右肉桂。如果不咽下去，也能起到很好的预防晕车的作用。

有了这些小技巧，相信身边晕车的朋友会很开心的！赶紧学吧。因为晕车不仅难受，还会影响旅行的心情，对人和自己都很不方便。很多人说人晕车，但是叫你开车，你就不晕了。可能大脑和身体传递的信息不一样，所以你不会觉得头晕。以上就是边肖介绍的关于如何快速缓解晕车呕吐的全部内容。我希望你喜欢它。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。