现在越来越多的小伙伴对于知识科普：哪类食物富含优质蛋白质这方面的问题开始感兴趣，因为大家现在都是想要熟知，那么既然现在大家都想要知道知识科普：哪类食物富含优质蛋白质，小编今天就来给大家针对这样的问题做个科普介绍吧。

肉类 ：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏

豆类 ：黄豆、蚕豆、花生、豆制品

奶类：高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品