您好,现在汉汉来为大家解答以上的问题。煲什么汤祛湿热效果好，煲什么汤祛湿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、泽泻1钱，黄柏1钱，白茯苓1钱，木通1钱，防己1钱6分，苍术1钱6分，杜仲1钱6分，破故纸1钱6分。

2、加生姜3片，水煎服。

3、猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个（照片中的鸡骨草不是全部放的哈）做法：猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。

4、3、最后，放盐调味即可。

5、功效：鸡骨草——性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。

6、猪横脷——即猪胰，性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺、泽颜。

7、猪横脷与鸡骨草合而为汤，更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。

8、薏米红豆汤主要功效就是清热除湿。

9、赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。

10、薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。

11、夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

12、正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。

13、但如果从预防的角度来讲，熬大米粥的时候，加上一把红豆一把薏米也未尝不可。

14、赤小豆粉葛鲮鱼汤材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。

15、做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。

16、然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。

17、功效：清热下火、祛湿润燥。

18、赤小豆煲鸡材料：赤小豆、母鸡、盐。

19、做法：取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。

20、功效：本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。

21、炒扁豆芡实淮山煲笋壳鱼材料：炒扁豆30克，芡实、淮山各50克(中药店有售)，笋壳鱼1～2条(约500克)，生姜3片，猪瘦肉100克。

22、做法：各药材洗净，稍浸泡;笋壳鱼宰洗净，可慢火煎至微黄，亦可不煎;猪瘦肉洗净。

23、一起与生姜放进瓦煲内，加入约10碗清水，武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

24、功效：清润可口、健脾祛湿困桑枝鲜鸡汤材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。

25、做法：桑枝洗净稍浸泡；光鸡洗净去内脏及尾部。

26、一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3至4人。

27、功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、行水气等功效。

28、竹蔗红萝卜马蹄煲茅根材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。

29、做法：各物分别洗净。

30、竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。

31、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。

32、功效：清热解毒、除烦、祛湿邪冬瓜薏米猪骨汤材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

33、做法：将以上材料除冬瓜外洗净，姜切片，入砂锅；加入足量的水，大火煮开，撇去浮末；转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加入少许盐 。

34、功效：薏米——性微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。

35、茯苓——茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

36、枸杞——补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

37、红枣——红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

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