大家好，小宋来为大家解答以上的问题。睡觉磨牙怎么治疗最有效，睡觉磨牙怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉磨牙的常见原因有情绪压力和精神压力。如果紧张的情绪白天无法释放，晚上就通过磨牙来释放。平时要注意放松心情，保持心情平静。也可能是体内有寄生虫，出现了磨牙症的症状。你可以服用杀虫剂或进行相应的检查。

2、睡磨牙也可能是因为牙齿磨损不均。如果出现薄壁和薄弱的尖端，可以进行适当的研磨。或者是颞下颌关节病变引起的，需要检查颞下颌关节，热敷或按摩颞下颌区。儿童磨牙症也可能与他们喜欢咬玩具有关。白天咬玩具，晚上也会导致磨牙症。

3、如果磨牙症得不到改善，可以戴上牙合垫，晚上睡觉的时候戴在嘴里，保护牙齿的硬组织不受磨损。如果釉质磨耗后牙本质暴露，外界的热、冷、酸甜刺激会通过牙本质小管传递到牙髓组织，引起刺激性疼痛。

4、所以首先要去除睡眠磨牙的原因，同时佩戴下颌垫，保护牙釉质不受磨损。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。