预产期，即是孕妇预计生产的日期。
尽管预产期不是精确的分娩日期，却可以提醒准妈妈们知晓定期产检及宝宝发育的各个时间段，同时，也为做好宝宝的出生做好准备。
在临床上，为了方便，推算预产期都是按照末次月经的第一天开始计算，其整个孕期一共为280天，即40周。
这里有人就会发现，预产期其实比受孕的时间提前了两周，为何选择末次月经呢？因为大家可能不记得排卵时间或者同房时间，但一般都会记得最后一次来月经的时间。
如何计算预产期
一般对于自然妊娠的孕妇来说，我们可以简单的 “ 减 3 加 7 ” 来记忆，具体来说，末次月经日期的月份减3或加9，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。
比如：末次月经是2022年1月15日，月份为1+9，日期为15+7，则预产期为10月22日（2022年）。
最后一次月经是2022年9月7日，那么月份9-3 ，日期7+7，则预产期=6月14日（2023年）。
那么很多试管妈妈就会好奇，由于移植的胚胎有鲜胚、冻胚，移植准备还有不同的方案，那么试管宝宝该如何计算预产期呢？
试管宝宝计算预产期
鲜胚移植
若移植的为鲜胚，则按取卵日计算，取卵日往前推14天是末次月经的时间，再根据末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，来计算预产期日。
D3冻胚移植
若移植的是第三天的胚胎，因为考虑到孕激素转化内膜的第一天相当于排卵日，往前推14天为末次月经，末次月经时间为移植日减去16天。比如2022年9月25日移植的一枚第3天的冻胚，那么把9月25日减去16天，末次月经时间则为2022年9月9日，再通过减3加7则可知预产期为2023年6月16日。
D5/D6囊胚移植
若移植的是第五天或第六天的胚胎，则末次月经时间为移植日减去18天或19天，再进行孕产期的推算。
当然，孕妇也有大致按照来院查HCG阳性为怀孕4周，孕早期也可以通过早孕B超来判断胎儿孕周从而推导出大致预产期。
作者：上海仁济生殖医学中心 成杰