大家好，小淋来为大家解答以上问题。怎样消除雀斑最有效，怎样消除雀斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

饮料法：

1.榨新鲜胡萝卜，每天喝一杯，美白肌肤。

2.将柠檬汁搅拌后加入糖水适量饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素。3.每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。

4.每天吃一片维生素C和维生素E，祛斑。

表面法：

柠檬黄瓜：每年连续战斗20天。洗完脸后，涂上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，涂上护肤霜。美白效果明显。

绿叶面膜：绿叶面膜是将芹菜的绿叶切成片，与一杯酸奶混合，放置2-3小时。每天2-3次将药膏涂在脸上。

胡萝卜法：在2勺胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，然后涂上护肤霜。

番茄汁：在西红柿汁中加入一勺甘油。每天至少一次用这种液体洗脸10分钟，然后清洁面部，并在干燥的皮肤上涂抹一些护肤霜。长期使用，雀斑会变得暗淡无光，甚至完全消失。

蒲公英花水：将一杯开水倒入一把蒲公英花中，冷却过滤，将所得液体倒入瓶中。每天早晚用蒲公英洗雀斑。

萝卜和萝卜片：洗脸，涂护肤霜，在脸上放一些西红柿和萝卜片，30分钟后用冷牛奶洗脸。

柠檬汁加牛奶：油性或中性皮肤的人经常用柠檬汁加牛奶洗脸，可以美白皮肤。

醋：在水中加入1-2汤匙醋洗脸，可以减少色素沉着。

茄子皮模具：将干净的茄子皮涂在脸上。过一会儿，小斑点就不那么明显了.

食疗祛黄褐斑

黄褐斑是一种面部色素性皮肤病，俗称蝴蝶斑。女性怀孕、月经失调、盆腔疾病、内服避孕药、肝火过旺都有可能发生。30岁的女性易患此病。本文介绍了几种祛斑方子，供读者选择。

祥福记

鸡肉1只、香附20克、枳壳10克、金桔饼20克。将鸡洗净，去脏，将香附等中药放入鸡肚中，放入蒸笼蒸熟。去渣，吃汤鸡，吃完咽下金橘饼。每周一次。适用于气滞所致者。

五块蛋糕

白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉拌匀，加水用面粉蒸熟。长期效应。

珍珠百合汤

珍珠母30克，百合15克。将珍珠母加水煎煮，取汁，滤渣。用药汁和百合煎服。一天一次。适用于燥热严重、心神不宁、失眠多梦的黄褐斑患者。

核桃饮料

核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。研磨后均匀倒入锅中，用牛奶煎服。煮沸后加入少量白糖，早晚各一碗。适用于血燥所致者。

胡萝卜柿子瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8个，瘦猪肉200g。胡萝卜去皮，切成厚片；柿饼、红枣用清水洗净；瘦肉切片。将所有材料放入砂锅中，加水炖约1小时。调味和汤一起上桌。

复方牛肝粥

肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布袋中)，大米100克，水2000毫升，调成稠粥，煎好后取出药袋，两天内取500毫升汤。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(粥两天煮一次，不是一次)。之间的间隔

桃花(干品)1克，干净猪蹄1只，粳米100克，盐、酱油、姜粉、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细粉备用；将精米淘洗干净，猪蹄皮、猪骨分开，铁锅加清水适量，大火烧开。猪蹄文火煮时，取出骨头，加入大米和桃花粉，用文火煨粥，将粥做成盐、香油等调料。搅拌均匀。隔天服一剂，分几次温服。本方活血化瘀，适用于产后妇女。

桃花白芷酒

清明节前后采集东南枝头含苞待放或盛开的桃花300克，与白芷40克一起装入瓶中，加入等量白酒100毫升，密封1个月，方可开启。早晚各喝1杯桃花白芷酒。喝的时候往手掌里倒一点药酒，双手互相摩擦，手掌变热后来回擦脸。

清板食疗汤

丝瓜络10g、僵蚕10g、白茯苓10g、白菊花10g、珍珠母20g、玫瑰花3朵、红枣10枚。将浓缩汤剂混合两次，饭后分两次服用，10天为一个疗程。一般来说，一个疗程对患者是有效的。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。