您好,现在软糖来为大家解答以上的问题。喝咖啡会尿酸高吗，喝咖啡会发胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、咖啡的利与弊：　　1.咖啡含有一定的营养成分。

2、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。

3、并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

4、　　2.咖啡对皮肤有益处。

5、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

6、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

7、饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

8、　　3.咖啡有解酒的功能。

9、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

10、　　4.咖啡可以消除疲劳。

11、要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

12、　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石。

13、对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

14、　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害。

15、放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。

16、印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

17、　　7.咖啡的保健医疗功能。

18、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

19、　　8.咖啡对情绪的影响力。

20、实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

21、　　以下六种人不宜喝咖啡：　　患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

22、　　老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。

23、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

24、　　胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

25、　　孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

26、　　维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

27、　　癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

28、　　由于咖啡刺激脑部的作用太强，直接影响精神状态，在十六世纪咖啡刚传到欧洲时，曾有人主张须有医生处方才能饮用咖啡。

29、而四、五个世纪以来，咖啡文化的蓬勃发展，使人们已经不能一日无咖啡，医界却陆续提出，咖啡对人体的影响，还不仅提神而已。

30、　　先说咖啡的提神作用。

31、根据研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且对身体无害；而饮用咖啡最佳时间，就上班族而言，是清晨吃过早饭，刚到办公室时，以及午休过后，准备展开下午繁忙的工作之际。

32、此时一杯咖啡，就能免除饭后惯有的昏昏欲睡。

33、　　研究也发现，就一般人来说，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。

34、　　饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失，对于年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。

35、每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，令人怵目惊心，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。

36、　　关于咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所不知道的：　　过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。

37、　　咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。

38、偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

39、　　咖啡可降低帕金森氏症的发生率。

40、　　腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。

41、　　咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。

42、　　咖啡喝太多，孕妇容易导致自然流产。

43、　　咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。

44、当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。

45、常喝咖啡者较少气喘。

46、　　咖啡还可以消除忧郁，提高性欲。

47、　　咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了！。

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