今日篮球过人练习视频(篮球过人)

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其实人要的是速度和节奏!如果你有绝对的速度,那我觉得没必要多说!拉开距离,用第一速度解决掉对手就行了!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)跟艾弗森一样!但不是每个人都能做到这种能力!再多一点,就是节奏!节奏很重要!不仅能影响突破,还能决定命中率!比如改变速度和方向!这种突破方法很有用。如果用速度和反射的话,建议你练十字步。(不要小看这些基本功)在实战中非常有用。试试看!论甘坤的篮球快速投篮和大移动技术。1.首先右手运球面对篮筐,找到自己合适的投篮距离,交叉运球,运至左手,再运至右手。2.在球在右手还没有落地的瞬间,把右脚移向右边。越大越好,但不要超过一步。带球向右晃动全身,然后迅速运向左手。这个时候要小心,不要交叉运球,尽量弯曲身体/。此时,你的双脚同时向左后45度,微微后移。这些动作必须非常熟练和快速/【以上是最初的假动作】3。如果对方没反应过来【那你的速度一定很快】,投篮。如果对方跟进,请看下面:球到你左手的时候,突然挺直腰,右手也假装用左手投篮。小心别碰到球,否则你会知道后果的。@# c!不要动作太大,免得别人怀疑。当你这样做的时候,你必须非常迅速地弯下腰,回到之前的运球姿势。然后下步运球到右手,左脚向前迈一大步,然后下步运球,身体前倾,假装突破。左脚向下踩运至左手,再次将整个身体拉回。4.这次,你骗了他两次。别急,再打他一次。当你这样回来的时候,简单的把它运到你的右手,但是就像上面那样,把你的右脚移到右边,把你的整个身体摇到右边,然后假装把它运到你的左手,把你的左脚移到左边。这时候你要用右手改变方向,运回到右边。对方以为你这次会像上次一样往左,他会迅速往左移动。这个时候,你就会有一点空间。别担心,这是第四次和他玩了。当你回到右手晃动对方身体的时候,一定要等他回到右边。不,应该说他在回来的时候,是他左脚向右移动防守你的时候。然后按下上面的按钮,弯下腰,快速输送到他的左手。当它到达他的左手时,不要下来。掌握那个当对手从左边被骗回来的时候,当对手回到右边但是没有站好的时候,你可以往左边运,这样会给你足够的空间投篮。5.你可以改变上面的动作,改变更多的方向。最重要的是流畅快速。上面最后一步,90%是开放的。除非你面对的人是个反应慢的人,你做的太快了,那你也应该知道会有什么后果~~~ (~0~)。下面给大家介绍两个小技巧。第一步:出招前,右脚向左迈一步,不要离左脚脚趾太远,只有10厘米。第二步:左手运球落地时,双脚同时向右侧张开,跳起。第三步:左脚先着地,右脚快速向右侧踏出。同时右手运球,假装右切。第四步:右手提球离地的同时,身体快速拉弓,向右转。右手放在球的右侧,右臂紧紧夹住腰,眼睛看着对方。第五步:又是一样的。跟换手运球一样,跟刀切豆腐一样锋利。第六步:看到篮下有人防守,右脚踩“刹车”,然后左脚踩在右脚旁边,膝盖弯曲成投篮姿势。第七步:突然紧急停车,收回跳线。根据篮球规则,接球后只能运球一次。一旦你停下球,哟

但是科比有一个三三三五四扔石头问路的切入动作。它的流程是运球——假跳投然后运球。它的本质是换手运球。第一步:抬起右脚,运球向

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