大家好，小淋来为大家解答以上问题。体育课准备活动的意义，体育课准备活动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.旋转90度(向左和向右)。

2、2.扩胸，手放胸前，后伸。

3、3.侧腿按压。

4、4.压住你的腿。

5、5.移动你的手腕。

6、7.上下摆动你的手。

7、8.转动你的腰。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。