大家好，小淋来为大家解答以上问题。正确减肥方法视频教程，正确减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好的运动是跑步，全身都在动。

2、每天早上可以吃中餐七分钟，多吃蔬菜少吃肉。

3、六点前的晚餐，吃一些黄瓜、西红柿、香蕉、苹果或者水煮蔬菜。

4、其他时间不要吃任何东西。

5、如果你真的饿了，就吃些苹果。

6、不需要每天晚上吃什么减肥药，一个半月就能瘦20斤。

7、相信我，只要你能做到，因为我去年就这么做了，但是我只需要瘦10斤，所以只用了20天。

8、但是。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。