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1、你看到了什么吗？或许你可以把它当成视觉误差而不是一昧的去肯定它是真实的，以后惊悚，恐怖片就不要接触，白天多出去走走，看看大自然放松心情。

2、晚上睡觉可以开暗灯，不太刺眼就成，听mp3。

3、过一段时间就好了。

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