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骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效。

回答：豆制品和牛奶。

回答：骨头汤中的钙含量非常有限。1L汤的钙含量只有20毫克左右，相当于一口牛奶的钙含量。骨头汤脂肪含量高，骨折患者不适合运动，大量补充脂肪对身体不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶。

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