大家好，小晋来为大家解答以上问题，立冬吃什么水果好，立冬 吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、立冬吃一些有营养的食物。立冬之后，意味着冬天正式来临。为了驱寒，人们会吃一些热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等。适合冬天进补，大家会在里面加点中药，一起煮。这些食物不仅能补肾开胃，还能强身健体，有很好的养生作用。

2、初冬吃甘蔗和炒饭。在广东，立冬这一天有吃甘蔗和炒香米的习俗。所以甘蔗也是一种“补冬”的食物，有“立冬吃甘蔗牙不疼”的说法，意思是在立冬这一天吃甘蔗可以保护牙齿。立冬的甘蔗不仅吃了不上火，还有很好的滋补作用。

3、立冬吃饺子。中国北方有在初冬的这一天吃饺子的习惯，因为北方的冬天很冷，饺子看起来像耳朵。每个人都认为如果你在初冬的这一天吃饺子，你的耳朵就不会被冻住。

4、这是立冬的一个主要节气，在民间意味着“秋天收获，冬天储存”。工作了一年的人们利用初冬的这一天休息一下，做些好吃的。虽然每个地方的食物不一样，但是立冬进补的目的是一样的。

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