导读您好,肖大哥就为大家解答关于例假提前的原因怎么治,例假提前的原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、包括月经提前、错...
您好,肖大哥就为大家解答关于例假提前的原因怎么治,例假提前的原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。
2、自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
3、预按揉足三里穴 将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。
4、5~1分钟。
5、双下肢交替进行。
6、 功效:补脾健胃,调和气血。
7、掌揉血海穴 将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。
8、5~1分钟。
9、双下肢交替进行。
10、 功效:活血化淤,通络止痛。
11、 月经期间应停止按摩。
12、注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。
13、要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。
14、 如果是经济条件比较好的女性,可以选择一些高档生理保养品,美国的乂鲁娅和日本资生堂等都是调经不错的产品,就是价钱比较贵。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。