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1、没有什么害处。

2、具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和丰富的有机硒。

3、尤其是维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500－1841毫克，比素有维生素之王的猕猴桃高4倍，比柑桔高25倍，具有多种保健医疗作用。

4、扩展资料：能明显治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有较好的疗效。

5、治疗咽喉不适、烟酒过度、胆道蛔虫绞痛等等，更是立竿见影。

6、此外，余甘果的根、茎、叶均可入药，用余甘果叶作药枕，民间早已广为流传。

7、提取物对葡萄球菌、佶寒杆菌、鄯佶寒杆菌、走肠杆菌、痢瘫轩菌均有较强的抑制作用。

8、李时珍在《本草纲目》中称余甘子“九胺轻身，延年长生”。

9、轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，而且余甘子可以久服，无 任何副作用中医学认为，余甘果味甘苦、性凉。

10、具有清肺刺咽、补益肝肾、化瘟止噘、生津解毒的功教。

11、参考资料：油甘果-百度百科。

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