大家好，小淋来为大家解答以上问题。四十岁女人保健品首选什么，四十岁女人保养卵巢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、(1)补钙。

2、把脸以下的皮肤晒得黝黑。

3、(2)补充蛋白质。

4、如动物肝脏、牛羊肉、乌骨鸡、鸡肉、鱼、虾、鳗鱼等。

5、(3)补充富含植物雌激素的食物。

6、最自然的方法是每天早上服用新鲜的蜂王浆。

7、(4)减少盐的摄入。

8、建议每周选择一天吃无盐食物。

9、(5)补充维生素E。

10、增强卵巢功能，消除XX碱，延缓性腺萎缩进程，调节免疫功能。

11、(6)少吃油炸食品。

12、避免体力活动。

13、(7)多吃富含维生素c的蔬菜和水果，水果富含维生素、纤维素和矿物质。

14、具有保养卵巢和预防卵巢疾病作用。

15、卵巢老化，人就开始衰老。

16、四个女人要保养卵巢，让你永远年轻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。