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如今汽车越来越多，城市道路容易发生堵车，堵车容易造成追尾，在发生碰撞事故时，由于惯性，会造成人体的不协调运动，颈部和头部这些脆弱而又很重要的部位会受到很大的冲击力，很容易导致颈椎受伤，而汽车头枕能起到缓冲作用，保护人体头部。

汽车头枕的高度很关键，高度不合适，受到的伤害会更严重。如果汽车头枕的高度过高，不能起到缓冲作用；如果汽车头枕的高度过低，受到冲击后容易折断颈椎！汽车头枕的高度要与头部平齐，这样才能有效保护头部和颈椎，具体要根据驾乘人员的身高来调节，那汽车座椅头枕怎么调节呢？

坐入车内，身体向后微倾，找到能够让自己舒服的坐姿，通过调节按钮，将汽车头枕中部最柔软的部位调至后脑勺部位，与头部平齐。汽车座椅头枕的调节按钮根据车型的不同，位置也有所不同，一般是在座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边，按住按钮就可以上下调节高度。

头部与汽车头枕间的间距尽可能小，距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。在日常用车的过程中，应该注重头枕高度的调节，在发生紧急情况时对车内驾乘人员起到关键的保护作用才是汽车头枕的价值所在。

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来源：车主指南