当一个女性成为妈妈的瞬间，乳房就做好了为新生命服务的准备，在她的身体中一座蛰伏已久的神奇工厂也开始悄然运转。
世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，宝宝出生后1小时就开始母乳喂养，直到宝宝2岁或以上。
母乳可以降低患病风险
母乳是宝宝的理想食物，可以提供宝宝营养所需的足量营养素、生长因子和抗体，有助于建立自身的免疫系统，防止病毒、细菌入侵。
有研究表明，母乳喂养的宝宝，智力测试中表现更好，出现腹泻、呕吐、便秘、呼吸道感染、中耳炎、哮喘、湿疹、肥胖超重、糖尿病、甚至婴儿猝死等情况的概率更低。
母乳可以个性定制
初乳（产后前4天）中，有很多免疫抗体，促进宝宝免疫系统发育。同时初乳中乳糖和脂肪含量低，更容易被宝宝消化吸收
过渡乳（产后第5-14天）中，脂肪和乳糖含量增高，乳汁能量增加。因为这个阶段的宝宝消化功能逐渐增强，且身体正处于快速生长阶段，能量需求量也在升高。
成熟乳（产后14天之后），这个阶段母乳的营养成分和比例通常相对稳定，但随着宝宝对外界的探索和身体状况的改变，乳汁成分也会有神奇的变化。
举个例子：如果宝妈或宝宝生病了，宝妈的身体就会产生抗体，这些抗体也会成为母乳中的一部分，来跟疾病对抗。
不得不说，母乳是为宝宝个性定制的最好的口粮，最适合宝宝的胃肠。因此母乳喂养的宝宝出现过敏的概率相对较小。
而且，母乳中有超过1000种蛋白质，可以激活宝宝的免疫系统，增强宝宝免疫力。
再者，母乳中比蛋白质含量更高的母乳低聚糖（HMO），已知被发现超过200种结构，可以促进体内有益菌的生长，增强肠道黏膜的屏障功能，调整肠道微生态，可以降低宝宝出现便秘、腹泻等肠道问题的概率。
简而言之，如此优秀、独一无二的母乳，当然是宝宝最好的口粮。
同样的道理，如果宝妈因为身体、工作等客观原因，不能继续母乳喂养，需要给宝宝选奶粉时，也要根据宝宝的不同情况来选择，切记盲目跟风哦。