您好,现在汉汉来为大家解答以上的问题。吃泡面会减肥吗，吃泡面会胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、答案是肯定的。

2、 方便面一般都是油炸的，吃多了油脂也会在人体内慢慢积聚起来，而且方便面的主要成分就是碳水化合物—淀粉，这些都是很容易导致发胖的。

3、方便面中添加了防腐剂等东西，常吃会影响人体健康，导致营养不良。

4、　　容易导致上火　　方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。

5、即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

6、　　缺乏营养，有损大脑活动　　科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。

7、而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

8、　　易得肠癌　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。

9、方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。

10、如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

11、由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

12、　　导致胃肠功能失调　　快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。

13、由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

14、一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

15、　　诱发多种健康问题　　方便面的含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。

16、另外，方便面中加入磷酸盐可以改善方便面的味道。

17、但是，人体摄入过多的磷，会使体内的钙无法充分利用，这样容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

18、油炸过的方便面中会有油脂，这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。

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