文哥发现有诸多的朋友对于2020广州中考体育考试时间及项目具体是怎么安排的的信息都比较感兴趣的，也都想要及时了解到2020广州中考体育考试时间及项目具体是怎么安排的的相关信息，那么文哥今天就来为大家整理下关于这个问题的一些消息分享给大家。

2020年广州中考体育考试时间从6月13日开始，6月底前完成。以下是具体内容，供参考。

广州中考体育考试时间

2020年广州中考体育统一考试时间从6月13日开始，6月底前完成。缓考时间为7月18日至19日。

广州中考体育考试项目将统一测试项目中的必考项目(男生1000米/女生800米和100米游泳)调整为选考项目，将原定必考项目和选考项目构成学生选考项目库，学生在选考项目库中选择两个参加考试。选择游泳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。

选考项目共七项，包括：中长跑(男生1000米/女生800米)、100米游泳(不限泳姿)、立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球。

跳绳的技巧

1、握绳的技巧：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

2、手上的技巧：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

3、腿部的技巧：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

以上就是关于2020广州中考体育考试时间及项目具体是怎么安排的的小知识了，希望对有需要的朋友有所帮助。