小明来为大家解答以上问题.如何控制自己的暴脾气漫画，如何控制自己的暴脾气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、自我暗示的人生气时是不理智的。如果你想控制自己的脾气，可以做一些自我暗示，在心里默念“别生气，对身体不好”，在心里念几遍。坚持一段时间，愤怒也会收敛一点。

2、深呼吸真的可以解决很多事情，是调节情绪的必备技能。一般人生气的时间比较短，主要是因为在生气的那一刻控制不住自己的坏脾气，导致无法挽回的后果。所以当你想发脾气的时候，可以做几次深呼吸来缓解情绪。

3、说出你的不满。很多脾气暴躁的人总是喜欢把不满藏在心里。稍微积累到一定程度后，就会爆炸。所以平时遇到什么事情，可以发表自己的意见或者不满，我们可以一起解决。不要总在心里积累，这样事情就能很快解决，朋友同事之间的关系也不会很僵。

4、学会反思自己的问题。同事之间发生矛盾时，首先要反思自己的问题，看看问题是否出在自己身上，深入探究自己在这场矛盾中的位置，冷静合理地与对方沟通，达不成共识就冷静下来，反思问题出在哪里。老话说得好，“理不高”一定不能导致双方正面冲突尴尬的局面。

5、学会换位思考，学会控制自己的情绪，时刻提醒自己“要冷静，不要冲动”，认真思考后处理一切，学会换位思考，试着站在对方的角度思考，然后结合自己的想法，得到双方都满意的结果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。