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解答：

1、乌龙茶：茶性温和，不热不冷，最适合秋天。乌龙茶有很强的消毒和抗癌作用。“阳火”的表现包括咽喉不适、牙龈肿胀、口腔溃疡等。而绿茶太凉，红茶太热，乌龙茶是“降火”的最佳选择。

2、老茶：茶性温和，充满气体，能帮助身体通过排汗排出体内水分。所以喝老茶的时候，要用大碗或者大杯子喝，一定要趁热。老茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫。

3、普洱熟茶：醇厚温和的普洱熟茶可以附着在胃表面产生保护层，既能消炎杀菌，又能养胃护胃。

4、菊花茶：清肺清火。秋天是菊花收获的季节。秋天不仅可以喝鲜香的菊花茶，还可以滋补肝肾阴，清肝明目，治疗头痛、眼痛、头晕等症状。

5、薄荷茶：能刺激食物在消化道的运动，帮助消化。特别适合肠胃不适或吃太多油腻食物后饮酒，可以缓解上班族的压力。此外，由于薄荷有独特的香味，用薄荷茶漱口或饮用，不仅能在牙齿和脸颊上留下香味，还能消除牙龈肿痛。

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