脱脂牛奶对身体的危害(脱脂牛奶的危害)

导读 小明来为大家解答以上问题 脱脂牛奶对身体的危害,脱脂牛奶的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、喝脱脂牛奶没有坏处

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小明来为大家解答以上问题.脱脂牛奶对身体的危害,脱脂牛奶的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、喝脱脂牛奶没有坏处,但是从营养的角度来说,和喝全脂牛奶相比,是一种损失。脱脂牛奶是一种适合控制体重的人的奶制品。其脂肪含量和热值均低于普通牛奶。

2、牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K隐藏在牛奶的脂肪中。如果去除牛奶中的脂肪,这些维生素就会流失,对孩子的生长发育不利。因此,许多国家规定脱脂牛奶中必须添加额外的维生素A和D。

3、牛奶的特殊香气还取决于脂肪中的挥发性成分。如果没有脂肪,香味就会不足,牛奶就会变得无味。如果一定要控制脂肪,那么专家建议可以选择半脱脂牛奶。

4、最近的研究证明,乳脂中含有丰富的抗癌物质CLA,所以多喝全脂牛奶的人患癌的几率更小。CLA能抑制多种癌细胞,还能阻断致癌物质在体内发挥作用,对预防乳腺癌特别有效。

5、还发现如果从婴儿期开始就一直摄入CLA,可以保护整个生命。但是,如果在接触致癌物后服用CLA,需要终生补充,这样才能起到防癌的作用。因此,应该训练孩子喝全脂牛奶。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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