小明来为大家解答以上问题.牛鞭和牛宝吃了有什么好处，牛鞭功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、抗衰老牛鞭富含胶原蛋白。所以爱美的女性可以适当吃一些牛鞭，可以抗衰老，让皮肤变嫩。

2、效果牛鞭含有大量的雄激素，可以起到壮阳的作用。因此，对于肾虚阳痿的男性，可以适当吃一些牛鞭。

3、降血压牛鞭营养丰富，可以降血压。因此，高血压患者可以适当吃一些牛鞭。

4、促进消化牛鞭富含膳食纤维。因此，平时适当吃一些牛鞭可以促进肠胃蠕动，从而帮助消化。

5、吃禁忌、容易生气的人不宜大量吃牛鞭，小孩不能吃牛鞭，体质弱的人不能吃牛鞭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。