您好,肖大哥就为大家解答关于水谷精微化生气血，水谷精微相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水谷精微简单来说就是你的胃消化（中医讲受纳、腐熟）你说吃的食物之后的能被人体吸收营养成分。

2、 水，就是你喝下去的水还有食物中的水分。

3、 谷，就是你所吃的食物之类的。

4、 精微，就是消化之后我们人体要吸收的那一部分对人体有益的精华部分。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。