您好,肖大哥就为大家解答关于抑郁症烦躁的时候怎么办，烦躁的时候怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、找个空旷的地方大吼几声，或者坐在马路旁看人群，认真观察他们的表情。

2、转移注意力，这个很有效的，再不行建议你下首大悲咒听听！！！。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。