您好,现在汉汉来为大家解答以上的问题。掉队的小鸽子，掉举相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、所谓掉举就是“身心散动、思想不止、想法多而杂乱”的意思，这乃是依于过去之业力、习气与今生之性格而如此。

2、 最有效的对治就是多拜佛、多念佛、多诵经、多拜忏，如此方能少于攀缘、妄想、欲求，而多于内观、自省，且渐渐淡泊欲望、心智内敛、成熟、稳重，则掉举之病自能减轻。

3、　　【掉举随烦恼】《三藏法数》：“【掉举随烦恼】谓外境纷扰，身心动摇，不能摄伏，因而恼乱，是名掉举随烦恼。

4、”《唯识论·六》曰：“云何掉举？令心于境不寂静为性，能障行舍奢摩他为业。

5、”大意是说，什么是掉举呢？对于外界或五阴之境，心里面不能保持寂静、安静，总是动摇，不能稳住心神，能障碍人的禅定。

6、它常常和“悔”在一起，所以往往二者被合称“掉悔”。

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