2019-03-07 10:55 | 浙江新闻客户端

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。今天5时10分，我们迎来惊蛰节气。惊蛰至春耕时，大地回春，万物复苏。惊蛰有三候，一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠，惊蛰还有吃梨、祭白虎、打小人等习俗。

随着惊蛰的到来，天气渐渐变暖，养生正当时。要早睡早起，散步缓行，多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物。惊蛰过后，各种病毒和细菌也开始活跃起来，要更加注意预防传染病。