“如何应对35岁危机，摆脱职场内卷，在激烈的竞争中胜出？”这是职场人，尤其是中年人关心的问题。答案只有一个拥有适合自己的武器。这就武器就是“个人竞争力”。

只是这个竞争力由硬实力和软技能组成。硬实力一般把学历、平台等，决定着你的职场下限，软技能则影响着你人生的高度。在众多的软技能中，沟通是最重要的能力，但这个能力却像风一样看不见摸不着，在关键时刻还离不了。

得到app的小凡老师说:“沟通跟“写代码”、“画原型”不一样，它不是一个硬技能，也没有「量化的标准」，因此常常被忽略，但我们无时无刻都面临着对「沟通能力」的考验。”

看看你的生活周围，生活需要信息交换，工作汇报需要表达、同事相处需要联系、工作反馈需要交谈，感情交流更离不开沟通。

❗️五花八门的面试题：“有5杯水，你如何分给6个领导？”、“我裤子拉链开了，你如何提醒我？”

❗️职场常有的困惑：我工作干得漂亮，却没有别人会汇报，结果同事比我先升职加薪！如何成为领导信任的人？

❗️管理部门的难题：下属经常犯错，我应该让他认识到自己的错误？还是改变沟通方法、让他做出正确的行为？

这些问题的解决都离不开沟通这项“软技能”。罗振宇在2022跨年演讲中也说：“软技能的本质，是一种连接能力。”

“对于软技能，有很多解释，包括批判性思维、解决问题、公开演讲、专业写作、团队合作、数字素养、领导力、职业态度、职业道德、职业管理和跨文化交流能力等等。”

看一看下面这份全美高校和雇主联合会产出的数据，主题研究的是“雇主寻求雇员有怎样的技能”，就能看出职场对哪些能力的需求比较高。在这份表中领导力占80%，位居第一，这是管理有力。

团队合作能力位居第二占78.9%，沟通能力则分写作技巧、解决问题的能力、口头表达三项分别占70.2%、70.2%、68.9%。

要想在职场竞争中占有优势，拥有软技能才能掌握杀手锏。它能让你从被淘汰的cpu，变身为带挂的双核奔腾。软技能没有具体的标准，无法准备衡量，但它却能让你拥有镀金的效果。

尤其是当，各种各样 的工具成为人们工作生活的必需品，软技能让你从“工具”变成“接口”，激活你的职场路。

因为工具会被淘汰，但接口则可以无限延伸，纵横交错。沟通能力作为支撑你职业生涯和生活的底色，让你的职场和生活更加幸福。

2021年，“35岁”成为十大热搜词之一。几乎上所有的中年人都开始害怕35岁，它是职场的天花板，非升即走，让你没有人要，会被职场淘汰！让内卷更为严重，只是35岁真的无法避免吗？

NO！如果你不幸与“35岁现象”相逢，又该怎么办呢？其实35岁现象，它本质上不是年龄的危机，而是软技能不足的危机。

罗振宇说：“内卷是持续投入资源，但不产生价值的竞争。但软技能可以作为我们摆脱内卷的突破口。”

软技能，不仅让你的人生锦上添花，还能四两拨千斤，产生你意想不到的效果。

在《初入职场的我们》中，董明珠秘书孟羽童，职场经验比不过别人、专业也不对口，但在面试环节却能赢得满堂彩，为什么？因为她软技能强，作为市场营销人她具备“敢于”的特质，凭借她的高情商、敢沟通、勇拼搏等综合实力，一步步脱颖而出。

软实力，让这个22岁的女孩逆风翻盘。

也有人问阿里巴巴集团执行副主席蔡崇信：“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”他是这样回答的，“好像没有难过的事，倒是有一些难处理的事···”

看，这是多么强悍的情绪掌控力！马云也这样评价蔡崇信：“他非常冷静、成熟，到了让人震撼的程度”。

硬实力决定你的职场下限，软实力决定你的职场上限。40岁的大脑青春正好，为何说我35岁的肉身宝刀已老？

别让“35岁”成为发生在你身上的危机，持续修炼软技能，让“35岁”成为你的高光时刻。